Hogyan meditálj Moldavittal? - Találkozás a Moldavit lényével

1.) Válassz egy Moldavitot, amivel dolgozni szeretnél! Ha több Moldavitod van, hagyd, hogy az egyik darab "megszólítson"!

2.) Ülj le és csendesedj el, miközben a Moldavitot tartod! Minden érzékszerveddel koncentrálj a Moldavitra! Nézd meg a színét, az alakját, tapintsd meg a texturáját, érintsd az arcodhoz, szagold meg, tedd a füledhez és hallgasd! A megfelelő odafigyelés elősegíti a tudatosság érzékenyítését.

3.) Koncentrálj a szívedre! Formálj tölcsért a kezedből és tartsd a Moldavitot az arcodhoz közel! Vegyél egy mély lélegzetet és képzeld el, ahogy a Moldavit lényét a szívedbe hívdod! Kilégzéskor ajánld fel magad a Moldavit lényének, tudatva vele, hogy készen állsz a kapcsolatra!

4. ) Folytasd ezt a légzést néhány lélegzetvételig (legalább három-legfeljebb tíz)! Amikor úgy érzed, készen állsz, engedd a Moldavitot a mellkasodhoz és tartsd ott, míg meg nem "szólít" téged! Hagyd lecsukódni a szemed, és figyelj a belső tapasztalataidra! Továbbra is erősítsd meg a meghívást belégzéskor és önmagad felajánlását kilégzéskor! Képzeld el, ahogy a Moldavit képmása válaszol a meghívásra és elhelyezkedik a szíved középpontjában. Figyelj az érzéseidre és figyelj a Moldavit lényének jelenlétére a szívedben! Üdvözöld szívedből, és köszönd meg, hogy eljött hozzád! 

5. ) Végezd ezt a meditációt néhány percig! Nem szükséges mást tenned mint fenntartani a vizualizációt, és átadni magad bármilyen érzésnek vagy képnek, amit tapasztalsz. Ne fogd vissza magad! Engedd, hogy a szíved megtartsa és megtisztelje a Moldavit lényét!

Ez a fajta gyakorlat segíthet elvezetni a belső békébe, ahol a spirituális világ létezik. Legtöbbünk állandó belső beszédfolyamban él, amikor ébren van. A vizualizáció és a szívközpontúság elhallgattathatja a folyamatban lévő monológot. Ez önmagában is számos meditációs gyakorlat egyik fő célja.

Valódi Moldavitok választható Ásvány Szütyővel: